今日天气
今天云系增多,多云到阴的天气为主 ,早晨会有些分散性短时阵雨。午后到夜里局部地区阴有阵雨或雷雨 。气温继续走高,最高气温有38℃,大家注意做好防暑降温工作。风力增大,南到西南风4-5级 ,相对湿度95%-40%。
天气指数
紫外线
中暑指数
花粉浓度
极强
特别防护
28~38℃
容易中暑
低
放心出行
火险指数
洗晒指数
户外指数
易燃
加强防火
局部有雨
不太适宜
高温天
不适宜
天气趋势
周四上海受暖气团控制,最高气温继续维持在高温线上下,时不时还会有雷阵雨出没 。周五起 ,受海上的偏东气流影响,上海的高温得以缓解,蓝天、白云 、散装阵雨随机切换。由于湿度大 ,“闷蒸 ”体感上线。
健康贴士
预防儿童中暑,记牢“小妙招”!
穿对衣服:给孩子选择浅色、宽松、透气的棉质衣服,避免穿着紧身和深色衣物(深色吸热) ,及时更换被汗液浸湿的衣物,外出可以佩戴透气小帽子遮挡阳光 。
避开暴晒时间:上午十点到下午四点太阳光最强烈,尽量让孩子在凉爽的室内玩耍 ,清晨或傍晚可以选择户外活动。
及时补水:无论孩子渴不渴,玩耍半小时就可以让孩子喝几口温水,出汗多的时候可以适当饮用含添加剂少的电解质饮料,高温天气可以适当饮用绿豆汤或西瓜汁(冰饮料少喝 ,避免刺激肠胃)。
控制活动量:孩子在户外玩耍20分钟就需要至到阴凉处歇一歇,让身体“喘口气” 。